Clases de Gimnasia para Embarazadas (socias y no socias)
En este artículo, te brindaremos toda la información sobre las nuevas clases de gimnasia para embarazadas de COMERI. Descubre cómo estas clases pueden ayudarte a mantenerte en forma y sentirte mejor durante el embarazo. ¡Sigue leyendo para conocer los beneficios y cómo encontrar la clase perfecta para ti!
¿Por qué es importante hacer ejercicio durante el embarazo?
- Salud Materna: El ejercicio regular puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones del embarazo, como la diabetes gestacional y la hipertensión arterial. Además, puede ayudar a controlar el aumento de peso y a mantener la salud cardiovascular.
- Bienestar Emocional: El embarazo puede ser un período emocionalmente desafiante. El ejercicio libera endorfinas, lo que puede mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y promover un mejor sueño, lo que contribuye al bienestar emocional general.
- Preparación para el Parto: El ejercicio fortalece los músculos y mejora la resistencia, lo que puede ayudar durante el trabajo de parto y el parto mismo. Además, algunos ejercicios específicos, como los ejercicios de suelo pélvico, pueden preparar mejor el cuerpo para el parto.
- Recuperación Postparto: Mantener un nivel adecuado de actividad física durante el embarazo puede facilitar la recuperación después del parto. Los músculos fortalecidos y una mejor condición física pueden ayudar a recuperar la fuerza y la energía más rápidamente después del nacimiento del bebé.
- Beneficios para el Bebé: El ejercicio moderado durante el embarazo ha demostrado tener beneficios para el bebé, como un menor riesgo de obesidad infantil y un mejor desarrollo neurológico.
Descubre nuestras clases de gimnasia:
En COMERI, nos enorgullece ofrecer atención médica centrada en la mujer en nuestra clínica COMERI Mujer, un lugar diseñado para brindar un cuidado integral durante todas las etapas de la vida. A partir de abril de 2024, ampliamos nuestros servicios con clases de gimnasia para embarazadas. Estas clases están pensadas tanto para socias como para no socias, garantizando que todas tengan acceso a los beneficios de la actividad física durante el embarazo.
Ubicación: Clínica de Rehabilitación y Medicina Física "Martha Gutierrez Mussaro"
Dirección: Figueroa 1282
Modalidad: 2 veces a la semana por la tarde de grupos reducidos y con un valor accesible
Público: abierto para socias y no socias
Requisitos: Necesitarán para comenzar la actividad de un certificado de aptitud física por parte del Ginecólogo tratante.
¿Cómo inscribirse en las clases?
Puedes inscribirte fácilmente en nuestras clases de gimnasia para embarazadas. Simplemente comunícate directamente con nosotros llamando o enviando un mensaje por WhatsApp al número +598 98 247 945. Nuestro equipo de Atención al Usuario en la Clínica de Rehabilitación y Medicina Física estará encantado de ayudarte con el proceso de inscripción. ¡Esperamos verte pronto!
